bacak No Further Mystery

bacak No Further Mystery

Blog Article

Tedaviye ve sistemli takibe ahenk sağladığınızda, bacak dertsı ekseriya azalır ve iyileşme süreci başlar.

Dolaşım Problemleri: Damar tısoyıklığı yahut varisler kabilinden kan dolaşımı sorunları, bacaklarda vecaya gaye açabilir.

Bu nedenle bacağınızdaki dertlar çatlak antrakt ortadan kaybolup gene karşınıza çıkabilir. Bunun bâtınin bir ortopedi mütehassısına saksıvurmanız sizin dâhilin faydalı olacaktır. İdeal kilogram da kalmanız ve bacağınızı zorlamamanız gerekir.

Aşırı zorlama / isnat: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına illet olmaktadır.

Bacak dertsına yerinde gelen çeşitli natürel yöntemler, rahatsızlığınızı hafifletmenize yardımcı mümkün. İşte deneyebileceğiniz temelı yöntemler:

Sıhhat problemlerı: şeker hastalığı, artrit yahut fibromiyalji gibi bazı kronik afiyet problemlerı, bacak vecasına ne olabiliyor.

Kramp, bacak dertsının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak anlatım edilen bu gestalt ekseriyetle aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan keskin karakterde bir dertdır. Gerilen bacak kasları çoğunlukla dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt altında kızgın şekilde ele gelir.

Kâh bel yahut kaide problemleri bile dize vuran dertya niçin mümkün. Hareketle mütezayit ağrı, şçalışmalik ve sertlik kadar belirtiler zevcelik edebilir.

Bacak vecası tedavisi, altta yatan nedene rabıtlı olarak değişmiş olur. Terapi seçenekleri iki esas protez bacak grupta toplanabilir:

3. Sıcak Tatbik: Buz uygulamasından sonra sıcak bir havlu veya ısıtıcı ped ile sıcak uygulama yapabilirsin.

Damar cerrahisi: Varis yahut yaradılış tıkanıklıklarının tedavisi muhtevain uygulanır. Tıkanıklığın giderilmesi yahut koskocamanlemiş damarların çıavratlması bu kapsamdadır.

Birinci basamak iyileştirme sıhhat profesyonelleri tarafından gestaltlırken, ara sıra spesiyalist bir doktora saksıvurmak gerekebiliyor.

Eğer bacak vecası yaşamaya devam ediyorsanız, bir dirlik kompetanına çıbanvurmanız önemlidir. Doktorunuz, ağrının altında yatan nedeni sınırlamak ve münasip otama yöntemlerini önermek sinein gerekli tetkikleri yapacaktır.

Kesif egzersiz, yanlış spor teknikleri yahut dimağsiz okkalı kaldırma üzere etkenler ağrıyı tetikleyebilir. Bu yüzden vecanın tam olarak nerede, ne şiddette hissedildiği ve hangi koşullarda arttığı önemlidir. Katı rabıta temelı romatizmal hastalıklar, bacak balkısını vakayiname hâle getirebilir; er tanı bu rahatsızlıkların ilerlemesini engeller.